Brokoli zəngin vitamini və antioksidant birləşmələri olan tərəvəzlərdəndir. Xeberplus.com bildirir ki, brokoli ürək-damara olduqca xeyirlidir. Tərkibindəki lif faydalı maddələri ehtiva edir. Brokolinin tərkibindəki K vitamini sümüklər üçün olduqca faydalıdır. C vitamini isə immumiteti gücləndirir. Tərkibində lutein və zeaksantin kimi karotenoidlər…

Günə kofe ilə başlayanların sayı az deyil. Xüsusən yorğunluğu azaltmaq və diqqəti toplamaq baxımından kofe qəbul edilir. Lakin kofe içmək yaxşı vərdiş kimi görünsədə özlüyündə müəyyən qədər mənfiliklər daşıyır. XeberPlus.com xəbər verir ki, gün ərzində bir neçə dəfə kofe içmək…

Kələm demək olar ki, hər evin mətbəxində istifadə olunan tərəvəzlərdəndir. Salatlardan tutmuş dolmaya, şorbalardan turşuya qədər bir çox yeməkdə ona rast gəlmək mümkündür. Sadə görünməsinə baxmayaraq, kələm orqanizm üçün vacib olan bir sıra vitamin və minerallarla zəngindir. XeberPlus.com kələmin faydaları…

Bu gün dünya tarixində yadda qalan mühüm hadisələri ilə diqqət çəkir. XeberPlus.com bu hadisələri təqdim edir: 1 Oktyabr Azərbaycanda baş verənlər: 1918 – ci ildə Azərbaycan Xalq Cümhuriyyətində prokurorluq orqanlarının əsası qoyulub. 2001 – ci ildə Azərbaycan terrorizmin maliyyələşdirilməsi ilə…

Həsən bəy Zərdabi Azərbaycan tarixində təkcə jurnalist kimi deyil, maarifçi, müəllim və ziyalı kimi də xüsusi iz qoyub. O, xalqın savadlanmasını və dünyagörüşünün genişlənməsini həyatının əsas məqsədlərindən birinə çevirib. Həsən bəy Zərdabi 1837-ci ildə Göyçay qəzasının Zərdab kəndində anadan olub….

Özbəkistan qədim şəhərləri və zəngin tarixi yerlərilə zəngindir. Özbəkistan şərq ab-havası, rəngarəng bazrları, Burada səyahətsevərlər üçün maraqlı və görülməli bir çox yerlər var.. XeberPlus.com xəbər verir ki, ipək yolunun izlərini saxlayan özbəkistan tarixi məscidləri, memarlıq üslublu bənzərsiz irsilə çoxşaxəlidir. 1.Səmərqənd…

Sarımsaq həm yeməklərə dad verən, həm də tərkibindəki faydalı maddələrlə seçilən tərəvəzlərdəndir. Bu tərəvəzin qida rasionunda olması sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır. XeberPlus.com xəbər verir ki, sarımsaq immunitet sistemini dəstəkləyir. Onun tərkibində orqanizmi zərərli viruslardan qoruyan maddələr mövcuddur. Onun qan təzyiqi…

Kanada möhtəşəm təbiəti, gölləri, dağları və müasir şəhərləri ilə turistlərin diqqətini çəkən ölkələrdəndir. Burada həm təbiət qoynunda sakit vaxt keçirmək, həm də müasir şəhər həyatını yaxından görmək mümkündür. XeberPlus.com kanadada görülməli yerlərin siyahısını təqdim edir: Banff Milli Parkı Kanadanın Alberta…

İnsan beyninin inkişafı və dəyişməsi ömür boyu eyni sürətlə davam etmir. Yeni araşdırmaya görə, beyində xüsusilə iki dövr böyük dəyişikliklərlə seçilir: təxminən 24 yaş və 60 yaş ətrafı. XeberPlus.com xəbər verir ki, alimlər körpəlik dövründən 97 yaşa qədər insanların beyin…

Süni intellekin inkişafı irəlləyən sürətlə davam edir. XeberPlus.com xəbər verir ki, Cənubi Koreyanın Seul Milli Universitetinin alimləri Süni intellekt vasitəsilə gözə əsaslanaraq bioloji qocalma sürətini və gizli xəstəlikləri müəyyən edə biləcəklərini açıqladı. Məlumata əsasən, diabet xəstələrinin tor qişası təqvim yaşından…

Xiyar tərkibində çoxlu su, vitamin və minerallar olan, gündəlik qidalanmada faydalı tərəvəzlərdən biridir. Xüsusilə isti havalarda orqanizmin su balansını qorumağa kömək edir. XeberPlus.com xiyarın faydalarını təqdim edir: 1. Xiyarın təxminən 95 faizi sudan ibarətdir. Bu səbəbdən bədənin su ehtiyacının qarşılanmasına…

Tut qədim zamanlardan Azərbaycan mətbəxində istifadə olunan faydalı meyvələrdən biridir. Tərkibində vitaminlər, minerallar və antioksidantlar olduğu üçün sağlam qidalanmada xüsusi yer tutur. XeberPlus.com bildirir ki,tutun tərkibində dəmir və digər vacib minerallar var. Bu minerallar immumitetin güclənməsində əhəmiyyətli rol oynayır. Tərkibində…