Son illər arıqlamaq və orqanizmi “təmizləmək” məqsədilə detoks içkilərinə maraq artıb. Lakin bu içkilərin bədəni xüsusi olaraq toksinlərdən təmizlədiyinə dair güclü elmi sübut yoxdur. XeberPlus.com xəbər verir ki, xüsusilə yalnız şirə və ya bitki tərkibli içkilərlə qidalanmaq zülal, yağ, lif…

Halsızlıq, tez yorulmaq, başgicəllənmə və enerjisizlik gündəlik həyatımıza mənfi təsir edə bilər. Bu əlamətlərin səbəblərindən biri də orqanizmdə dəmir çatışmazlığı ola bilər. Düzgün qidalanma isə bədənin dəmir, B12 vitamini və fol turşusu kimi vacib maddələrlə təmin olunmasına kömək edir. XeberPlus.com…

Bal faydalı qida kimi tanınsa da, onun həddindən artıq istehlakı bəzi hallarda sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Tərkibində təbii şəkər çox olduğundan balın normadan artıq yeyilməsi qan şəkərinin yüksəlməsinə və əlavə kalori qəbuluna səbəb ola bilər. XeberPlus.com xəbər verir ki,…

Dırnaqlar yalnız estetik görünüşümüzün bir hissəsi deyil, eyni zamanda orqanizmdə baş verən bəzi dəyişikliklər haqqında məlumat verir Buna görə də onların düzgün qulluq edilməsi vacibdir. Dermatoloqlar bildirirlər ki, sadə gündəlik vərdişlər dırnaqların qırılmasının, soyulmasının və müxtəlif infeksiyaların qarşısını almağa kömək…

Sağlam qidalanma anlayışı son illərdə gündəlik həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Lakin düzgün qidalanmaq istəyərkən insanlar bəzən faydalı hesab etdikləri məhsulları həddindən artıq qəbul edir, bəzi qida qruplarından isə tamamilə imtina edirlər. Halbuki sağlam qidalanma müəyyən məhsullara qadağa qoymaq deyil, orqanizmin…

ABŞ-da yerləşən Sent-Luis Vaşinqton Universitetinin Tibb Fakültəsinin alimləri insan bədənində əvvəllər məlum olmayan, orqanabənzər yeni bir hissə aşkar ediblər. Araşdırmaya görə, o kəllə sümüyünün iliyində yerləşir və beynin immun müdafiəsində mühüm rol oynaya bilər. Tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, kəllə sümüyü…

Yaşıl çayın maddələr mübadiləsi ilə yanaşı, qanda şəkərin səviyyəsinə və bağırsaqların vəziyyətinə də təsir göstərə biləcəyi müəyyən edilib. Lent.az xəbər verir ki, “Current Developments in Nutrition” jurnalında dərc olunan araşdırmada 40 nəfər iştirak edib. İştirakçıların 21-nə metabolik sindrom diaqnozu qoyulub, digər…

Soğan demək olar ki, hər mətbəxdə istifadə olunan və sağlam qida hesab edilən tərəvəzlərdən biridir. Lakin bəzi sağlamlıq problemləri olan insanlarda soğan müəyyən narahatlıqları artıra bilər. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, xüsusilə qastrit, mədə xorası və reflü problemi olan şəxslərdə çiy soğan…

D vitamini sağlamlıq üçün vacib maddələrdən biri olsa da, həkim nəzarəti olmadan yüksək dozada qəbul edilməsi təhlükəli nəticələr yarada bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, D vitamini “möcüzəvi dərman” deyil və yalnız ehtiyac olduqda düzgün dozada istifadə edilməlidir. D vitamini bədəndə kalsium…

ABŞ-ın Luiziana ştatında “ət yeyən bakteriya” kimi tanınan Vibrio vulnificus infeksiyası ilə bağlı narahatlıq artıb. Ştatın Səhiyyə Departamentinin məlumatına görə, ilin əvvəlindən indiyədək 9 yoluxma faktı qeydə alınıb və xəstələrdən 5-i həyatını itirib. Məlumata əsasən, yoluxma hallarının hamısı bədənində açıq…