Soğan mətbəxdə geniş istifadə olunan və tərkibində faydalı bitki birləşmələri olan tərəvəzlərdən biridir. Vitaminlər, minerallar və antioksidantlarla zəngin olan soğan həm yeməklərə dad verir, həm də sağlam qidalanmanın bir hissəsi hesab olunur. XeberPlus.com xəbər verir ki, soğanın tərkibində C vitamini…

Armud həm dadı, həm də faydalı tərkibi ilə seçilən meyvələrdən biridir. Tərkibində lif, C vitamini, kalium və antioksidantlar olan armud orqanizmin sağlamlığının qorunmasına kömək edir. XeberPlus.com armudun faydalarını təqdim edir: 1.Həzmi yaxşılaşdırır -Liflə zəngin olduğu üçün bağırsaqların fəaliyyətini dəstəkləyir və…

Honkonqda meymunçiçəyi virusuna yoluxmanın daha bir yeni halı qeydə alınıb. Şəhərdə yoluxanların sayı nəzərəçarpacaq dərəcədə artıb. Avqust ayından bəri 21 yoluxma halı aşkarlanıb ki, bu da ilin əvvəlindən qeydə alınan bütün halların 70%-ni təşkil edir. Yerli Səhiyyə İdarəsinin məlumatına əsasən,…

Alma və darçın birlikdə həm dadlı, həm də faydalı qəlyanaltı hesab olunur. Lakin bu qarışığın qan şəkərinin səviyyəsinə təsiri ilə bağlı elmi nəticələr birmənalı deyil. XeberPlus.com HİT.az-a istinadla xəbər verir ki, almanın tərkibindəki lif, su və qida maddələri həzmi və…

Süfrələrdə tez-tez rast gəlinən turp təkcə kəskin dadı ilə deyil, orqanizm üçün faydalı xüsusiyyətləri ilə də seçilir. Xüsusilə salatlarda istifadə olunan bu tərəvəz vitamin və minerallarla zəngindir. Turp həm də aşağı kalorili olduğu üçün sağlam qidalanmağa üstünlük verənlərin rasionunda yer…

ABŞ-da qızılca xəstəliyi ilə bağlı narahatlıq artır. Ölkədə 2026-cı ilin əvvəlindən etibarən minlərlə yoluxma qeydə alınıb və son illərin ən böyük qızılca dalğalarından biri yaşanır. XeberPlus.com xəbər verir ki, ABŞ Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzinin məlumatına görə, bu il ölkə…

Paxla həm Azərbaycan həm də, dünya mətbəxində sevilərək qəbul edilən tərəvəzdir. Paxla züllallar və liflə zəngindir. XeberPlus.com bildirir ki, paxla yemək orqanizim üçün faydalıdır. Bağırsaqlar, tənəffüs yolları üçün xeyirlidir. Aparılan araşdırmalar paxlanın qan şəkərini tənzimlədiyini və ürək sağlamlığına kömək etdiyini…

Qarağat xırda ölçüsünə baxmayaraq, vitamin və antioksidantlarla zəngin meyvələrdən biridir. Turşməzə dadı ilə seçilən bu giləmeyvə müxtəlif desert, mürəbbə və içkilərin hazırlanmasında istifadə olunur. XeberPlus.com bildirir ki, qarğatın tərkibində olan C vitamini, lif, kalium orqanizm üçün çox faydalıdır. Qarağatın tərkibində…

Kabak su, lif və vitamin dəyəri yüksək olan tərəvəzdir. Tərkibindəki A, C, B qrupu vitaminləri, potasium, maqnezium və antioksidantlar orqanizm üçün faydalıdır. XeberPlus.com bildirir ki, kabakın həm Azərbaycan, həm də Türk mətbəxində geniş istifadə edilməsi təsadüfi deyil. Kabak gözlər üçün…

Alça turş və məzəli dadı ilə seçilən meyvələrdən biridir. Xüsusən yaz-yay aylarında süfrələrdə tez-tez rastalşdığımız bu meyvə turş olsada, tərkibində olan vitaminlərilə orqanizm üçün olduqca faydalıdır. XeberPlus.com bildirir ki, alçanın əsasını su təşkil edir. Onun tərkibində C vitamini, K vitamini,…

Badımcan Azərbaycan mətbəxində geniş istifadə edilən tərəvəzlərdən biridir. Bu tərəvəzin qabığında zəngin maddələr var. XeberPlus.com xəbər verir ki, badəmcanın tərkibində A , B və C, Fosfor, Kaliyum, Kalsium və digər vitaminlər var. Onun əsas hissəsini su təşkil edir. Tünd bənövşəyi…

Təbiətdə payız aylar;nda yayılan itburu öznəməxsus görnüşüilə diqqət çəkir. XeberPlus.com xəbər verir ki, qırmızı rəngli bu kiçik meyvədən təbabətdə və qida rasionunda xeyli istifadə edilir. Tərkibində C,E və P,B1,B2 vitamin deposu mövcuddur. İtburnunun faydaları saymaqla tükənməzdir. O ürək-damara xeyir edərək,…