Zoğal turş dadı ilə seçilən meyvələrdən biridir. Onun tərkibində antioksidantlar və A,C,K, dəmir, kalsium və maqnezium var.
XeberPlus.com zoğalın faydalarını təqdim edir:
Bu vitaminlər orqanizmin fəaliyyətini dəstəkləyir və tərkibindəki antioksidant birləşmələr hüceyrələrin sərbəst radikalların təsirindən qorunmasına kömək edir. Lif isə bağırsaqların normal fəaliyyətinin təmin olunmasında mühüm rol oynayır.
Qrip və soyuqdəymə əlyhinə kömək olur. Zoğal qanı təmizləyir və Xolesterolu azaldır. Zoğalda olan C vitamini dəmirin orqanizm tərəfindən mənimsənilməsinə kömək edir. Bundan əlavə, bu vitamin dərinin normal vəziyyətinin qorunmasında və kollagenin yaranmasında iştirak edir.
Həmçinin baş və oynaq ağrılarına qarışı effektiv təsir göstərir. Aşağı kalorili olan zoğal pəhriz saxlayanlar üçün idealdır.
